Ik ben al van jongs af aan iemand die heel veel stress ervaart. Wanneer ik vroeger een tentamen had op school, kon ik al dagen van tevoren niet slapen en ik had ook altijd buikpijn. Mijn resultaten waren echter altijd heel erg goed en dat leidde er ook toe dat het probleem nooit goed gezien werd. Toen ik later aan het werk ging, is mij duidelijk geworden dat ik echt iets aan mijzelf moest veranderen omdat ik anders echt in de problemen zou komen. Ik ben namelijk aan de rand van het ravijn geweest want op een dag kon ik gewoon helemaal niets meer. Ik bleek een burn out te hebben waardoor ik helemaal niet meer kon werken. Dat was heel naar om mee te maken en ik ben daarom gaan kijken wat ik kon doen om dit aan te pakken. Ik wist gelijk dat ik dit niet zelf moest gaan doen en dus ben ik gaan zoeken naar een ervaren burn-out coach. Ik wilde graag met een burn-out coach werken die mij kon laten zien wat ik kon doen om dergelijke situaties in de toekomst te voorkomen. Het is namelijk een teken van jezelf niet echt goed kunnen aanvoelen wanneer je jezelf helemaal in een burn out werkt. Daar komt bij dat ik mijn werk niet zo leuk vind dat ik dit er allemaal voor over heb. Ik wilde daarom graag met een burn-out coach aan mijzelf gaan werken en ik ben gaan kijken waar ik moest zijn wanneer ik een goede burn-out coach in de arm wilde nemen. Ik heb toen gezien dat ik het beste naar de site Liberi.nl kon gaan. Deze site heeft heel veel mogelijkheden te bieden voor mensen die een goede burn-out coach nodig hebben en ik ben daarom met veel interesse door deze site gaan bladeren. Ik heb gezien dat ik hier de burn-out coach kon vinden die ik nodig had om weer grip op mijn leven te krijgen dus ik heb ook gelijk even contact gelegd met deze mensen.
Deze burn-out coach heeft mij heel goed geholpen
Ik heb een afspraak gemaakt met deze burn-out coach en dat heeft ervoor gezorgd dat ik aan mijzelf kon gaan werken. Ik heb van deze burn-out coach heel interessante oefeningen meegekregen waar ik heel veel aan gehad heb. Ik ben nu weer in staat om aan te voelen wanneer ik even rust moet nemen en ik kan nu ook beter ‘nee’ zeggen wanneer het mij niet uitkomt om iets te doen. Ik merk dat er dan vaak veel meer ruimte is dan ik vroeger dacht. Tot zo’n inzicht was ik zonder mijn burn-out coach nooit gekomen.
Wilt u ook een traject beginnen?
Mocht u ook een traject willen beginnen, dan kunt u:
- Even naar de site Liberi.nl surfen
- Bekijken wat u hier aan mogelijkheden kunt vinden
- Een keer contact opnemen om te horen wat men voor u kan doen
Ik hoop dat u hier ook een goede behandeling kun volgen.